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ライザップ、ボディメイクや食事に関わる書籍を発刊

写真1 RIZAP(株)(本社:東京都新宿区、瀬戸健社長)はこのほど、ボディづくりや食事の方法に関する書籍『ライザップごはん 決定版 おうちで簡単!』(扶桑社)を発刊した。

 同社が運営するパーソナルトレーニングジム『RIZAP』で推奨している「お腹いっぱい食べてよし」「カロリーを気にしなくてよし」「良質な油を積極的に取る」を軸に、日頃の健康管理を目的とした簡単なレシピ76品を紹介。『RIZAP』に入会していないものの、興味がある人に向けて、なぜそれを食べても太らないのか、きちんと食べることによって、どのようなメリットがあるのかなど、日常生活で気軽に取り入れられる食事方法を多数紹介している。

 同社では、「今後もボディメイクや食事に関わる同様の書籍を続々発売する予定」としている。

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